Όπως αναφέρθηκε στο προηγούμενο άρθρο, το στρώμα συμβάλει με ένα μεγάλο ποσοστό σε έναν ξεκούραστο, και θεραπευτικό ύπνο. Εξάλλου, εκτός από την ενέργεια που μας δίνει, ο ύπνος είναι η φάση που το υποσυνείδητό μας λειτουργεί και διαλευκάνει διάφορα προβλήματα που δεν μπορούσε το μυαλό μας να λύση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η έλλειψη αυτού οδηγεί σε κακοκεφιά, νεύρα και σύγχυση. Απο τη φυσική πλευρά, ξυπνάτε συνεχώς κουρασμένοι, με το σώμα σας να είναι σφιγμένο, καθώς είναι σίγουρο πως κάποια στιγμή θα έχετε και πόνους στον αυχένα, την πλάτη και τη μέση. Η λύση, φυσικά, είναι να πετάξετε το παλιό σας στρώμα και να αγοράσετε ένα καινούριο. Βέβαια, τα στρώματα είναι αρκετά ακριβά και μπορεί να μην έχετε την οικονομική δυνατότητα να διαθέσετε ένα τέτοια ποσό ή να περιμένετε να τα επενδύσετε στο μέλλον, όταν πια το στρώμα είναι πολύ χειρότερο. Όποιος και να είναι ο λόγος, υπάρχει μια οικονομική λύση που θα κάνει το στρώμα σας να αισθάνεται σαν καινούριο. Τουλάχιστον μέχρι να χρειαστεί οπωσδήποτε άλλαγμα. 
Αυτή η λύση είναι τα υποστρώματα. Ακόμα και ένα απλό υπόστρωμα πάχους 5 εκατοστών μπορεί να είναι εκπληκτικά αποτελεσματικό. Τοποθετούνται πάνω από το στρώμα σας και παρατείνει τη “ζωή” του μιας και το προστατεύει απο επιπλέων φθορές. Το υπόστρωμα απορροφά τους κραδασμούς και τις πιέσεις. Οι επιλογές των υποστρωμάτων είναι πληθώρες, γι’αυτό είναι καλό να αγοράσουμε ένα που αρμόζει στις ανάγκες μας. Το ιδανικό υπόστρωμα είναι φτιαγμένο από memory foam, latex ή αφρό. Αυτό το είδος προσφέρει στήριξη της σπονδυλικής στήλης, είναι ανατομικό και επιβάλει το σώμα στη σωστή στάση. Επίσης, τα υποστρώματα είναι εύκολο να πλυθούν, λόγο του μικρού τους όγκου και το ελαφρύ τους βάρος. Μπορεί να πλυθεί εύκολα και στεγνώνει αφήνοντάς το στον ήλιο, μέχρι να εξατμιστεί όλη η υγρασία. Έτσι, κοιμάστε σε μια επιφάνεια καθαρή, η οποία δεν είναι υπεύθυνη για καμία αλλεργία ή αναπνευστικά προβλήματα λόγω μικροβίων ή ιδρώτα.

Εδώ μπορείτε να δείτε όλα τα ανωστρώματά μας.