Η ποσότητα ύπνου που χρειάζεται κάθε άνθρωπος διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, την κληρονομικότητα, τις καθημερινές δραστηριότητες και τον τρόπο ζωής. Τα σημάδια ενός κακού ύπνου είναι δυσκολία να αποκοιμηθείς, διακεκομμένος και ανήσυχος ύπνος, κούραση κατα τη διάρκεια της ημέρας με λίγες αντοχές. Όταν δεν έχουμε κοιμηθεί καλά είμαστε πιο αγχωμένοι, ευέξαπτοι, δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε και είμαστε πιο εύκολοι στα ατυχήματα.

Αντίθετα ένας καλός ύπνος έχει πολλά οφέλη. Καταρχάς, είναι κύρια πηγή ενέργειας μαζί με την τροφή. Επίσης, συνεισφέρει στην ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων και βοηθάει στη μάθηση και στη μνήμη. Προσφέρει ευδιαθεσία ή οποία έχει θετικό αντίκτυπο στην κοινωνική ζωή του ανθρώπου. Απο την βιολογική πλευρά, ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων. Στην διάρκεια του ύπνου εκκρίνονται ειδικές πρωτεΐνες τις οποίες ο οργανισμός χρησιμοποιεί για την καταπολέμηση μολύνσεων και φλεγμονών. Έτσι, ο ύπνος βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλοντας στη θωράκιση του απο λοιμώξεις και εποχιακές ιώσεις.

  
Για αυτό και εμείς προτείνουμε τη σειρά προιόντων ύπνου Bjorn. Μπορείτε να βρείτε στρώματα, παπλώματα, επιστρώματα, ακόμα και μαξιλάρια, όλα κατασκευασμένα με νέα τεχνολογία αφρού που αναβαθμίζει την ποιότητα του ύπνου. Ο αφρός που χρησιμοποιείτε είναι μακράν πιο αποδοτικός απο τις παλιές τεχνολογίες. Για αυτό και προσφέρουν ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο.

    
Μπορείτε να δείτε όλα τα προιόντα ύπνου Bjorn εδώ.